散歩のこと

散歩のこと

80歳を超えて、いまだに一人暮らしを謳歌している父は、

いつの頃からか忘れましたが、散歩を日課にしています。

今の家に移ってからなので、おそらく70歳くらいからです。

毎朝7時から8時に老人会の方達と一緒に歩いています。

父が、元気にしてくれているのも散歩のおかげだと思います。

私も去年から散歩を始めました。

50歳を過ぎてから急に体の衰えを感じています。

階段で息が切れたり、

少し動くと次の日に筋肉痛になっていたり、、、

このままでは、人生の終盤布団の上で過ごす時間が増えてしまう。

頑張って動かなくては、と散歩を始めることにしました。

仮に、お金がたくさんあっても筋肉がなければ老後が心配です。

お金がなくても、筋肉があれば、乗り越えられることはたくさんありそうです。

継続的に歩くために

歩数をポイントに変えてくれるアプリをスマホに入れました。

とにかく、飽きっぽいので。

何か、他に楽しみがないとできません。

トリマを入れました。

移動距離と歩数がポイントに変わります。

ポイント換算はさほど良くはないのですが、溜まったポイントで寄付もできるので、

面白いなと思いました。

この、ポイントが溜まって行くのが楽しくて今は歩いています。

散歩でみること

散歩に行くと微笑ましい風景に出逢います。

先日は、小さな男の子が、おもちゃのベビーカーにパンダのぬいぐるみを乗せて

楽しそうにお散歩をしていました。

パンダは少し疲れたように寝そべってグッタリしていて、男の子の嬉々とした顔とは対照的で口元が緩みました。

最近は、小型犬といっしょに散歩している、人生の先輩方を多く見かけます。

犬もおそらく、高齢のようです。

犬がベビーカーに乗っていたのを幾度となく見ました。

そして、座り込んで動かない犬も、、、、

「どうしたの、もうちょっと、頑張ろう、歩こう。」と

おばあちゃんが犬に話しかけているのを見ました。

しゃがみ混んでいる小さな犬は、おばあちゃんと目を合わそうとしません。

犬も都合が悪いと目を合わせないんだなーと思いました。

自分が少し前、小さな子供を連れて散歩に来た時のことを思い出します。

歩けなくなった子供を抱っこして歩きました。

そういえば、抱っこされている犬をよく見かけるのですが、歩けなくて抱っこしているんですね。

子供は、高校を卒業したら、一人暮らしをして大学に行くことを楽しみにしています。

一人っ子なので、寂しくなります。

しゃがみ込んだ犬を

「しょうがないわね」と言いながら嬉しそうに抱っこするおばあちゃんを見ながら

私も子供が、家を出たら犬を飼おうかなあと思いました。